2026年世界杯扩军至48队，赛制变化为乌拉圭这样的传统劲旅提供了更多容错空间，但真正的挑战仍从小组出线开始。身处H组虎牙官网，乌拉圭与西班牙、沙特阿拉伯和佛得角同组，形势并不轻松。面对技术细腻的西班牙，乌拉圭必须在防守稳固的基础上抓住反击机会；对阵沙特和佛得角则需避免轻敌，确保全取六分。以小组前两名身份晋级32强淘汰赛，是乌拉圭迈向冠军的第一道门槛。
若顺利出线，乌拉圭在1/16决赛可能遭遇其他小组第三或实力中游球队，这是抢分关键战。进入16强后，对手大概率是种子队或欧洲、南美强队，届时老将经验与新生代活力的融合将成为胜负手。努涅斯、巴尔韦德等中生代球员正值巅峰，若能延续俱乐部状态，配合教练贝尔萨（或继任者）的高压逼抢体系，乌拉圭完全具备搅动淘汰赛格局的能力。
八强战将是真正的“冠军试金石”。若能跨过这一关，乌拉圭将重返世界顶级行列。半决赛若对阵巴西、阿根廷、法国或英格兰等豪强，胜负难料，但历史底蕴与大赛韧性或许能助他们创造奇迹。值得注意的是，乌拉圭近两届世界杯均止步16强，此番志在复兴，全队上下已释放明确信号：不仅要出线，更要走得更远。
当然，争冠之路充满变数。伤病、裁判判罚、临场发挥甚至赛程安排都可能影响走势。但对乌拉圭而言，只要在H组稳扎稳打，后续每一步都有机会书写新篇。毕竟，在世界杯的历史上，这个南美小国曾两次捧起雷米特杯——他们从不缺少冠军的基因，缺的或许只是一次天时地利人和的交汇。
